Salud

Arginina, algo más que un aminoácido para hombres deportistas

¿Tiene problemas de circulación sanguínea o disfunción eréctil? esta información te interesa

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Veracruz: El aminoácido es famoso por su uso en el ámbito deportivo o fisicoculturismo. / Imagen de Veracruz
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Agencias / Veracruz
2017-07-30 15:44:06

La arginina (arg o R) es uno de los 20 aminoácidos que se encuentran formando parte de las proteínas. En el tejido hepático, la arginina puede ser sintetizada en el ciclo de la ornitina (o ciclo de la urea). Este aminoácido se encuentra involucrado en muchas de las actividades de las glándulas endocrinas. Su cadena lateral está formada por un grupo guanidino.

Conocida como L-arginina, este aminoácido se encuentra en algunos alimentos, incluyendo carnes rojas, carnes blancas (pollo, pescado, etc.) y productos lácteos. También se produce en el cuerpo, y se puede sintetizar en el laboratorio.

El aminoácido es famoso por su uso en el ámbito deportivo o fisicoculturismo, debido a que entre sus funciones ayuda a eliminar compuestos nitrogenados, tiene un papel fundamental en la recuperación, es el precursor de un vasodilatador, es un componente de la creatina; la cual es una sustancia muy extendida en su forma de complemento que se utiliza para tener una reserva energética que brinda un mayor rendimiento muscular puntual. Por último, la L-Arginina potencia la síntesis de colágeno.

Beneficios

L-arginina se convierte en el cuerpo en óxido nítrico (NO), que hace que los vasos sanguíneos a expandirse y por lo tanto aumenta el flujo de sangre. Se toma como un suplemento dietético para diferentes propósitos como:

-Mejora de la función eréctil en hombres con disfunción.
-Aumentar el conteo de espermatozoides y su motilidad.
-La mejora de la salud del corazón y la circulación.
-La Reducción de la presión arterial.
-Reducir el dolor en las piernas que resulta de la mala circulación.
-Mejorar la cicatrización y la recuperación, sobre todo después de la cirugía.

Disfunción Eréctil

L-arginina es uno de los remedios alternativos más utilizados para la disfunción eréctil. Debido a que aumenta los niveles de óxido nítrico (NO) en la sangre, L-arginina es un potente vasodilatador que genera un efecto similar al de fármacos inhibidores de la PDE5, como Viagra y Cialis. Sin embargo, dado que la L-Arginina es mucho menos eficaz que los productos químicos de venta con receta, hay que consumir grandes cantidades del mismo para notar mejoría en el flujo sanguíneo en el pene y la fuerza de la erección.

En algunos estudios, las dosis diarias de 6 gramos, 8 gramos, 10 gramos, y hasta 30 gramos se utilizaron para tratar a los hombres con disfunción eréctil. Los resultados variaron para cada usuario, pero se constató efectivamente a ser un complemento útil para las erecciones.

Si usted tiene disfunción eréctil o no, tomar L-Arginina sobre una base diaria puede tener un efecto positivo duradero en la circulación en el pene, lo que mejora el tiempo de respuesta de erección, la dureza y la capacidad de mantener una erección más larga.

Efectos Secundarios

L-arginina es generalmente seguro y bien tolerado en los adultos, sin efectos secundarios notables. Aquí hay algunos consejos de seguridad:

L-arginina disminuye la presión arterial, por lo que si usted toma medicamentos para la presión arterial junto con L-arginina puede causar que su presión arterial baje demasiado.

L-arginina aumenta el flujo sanguíneo y puede interactuar con nitratos u otros medicamentos que aumentan el flujo de sangre.

Evitar tomar L-Arginina con Viagra o cualquier otra droga ED.

El consumo de altas dosis (10 g o más) puede causar diarrea.

Recuerde, evite automedicarse, lo mejor es siempre acudir al médico, el le brindará la dosis adecuada dependiendo de su necesidad.

Fuentes:
http://www.vig-rx.es
https://nutrisport.es

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